Edzés közben remegek, főleg fekvőtámasznál, mit lehet ellene tenni? Mi okozhatja? Más tapasztalt-e ilyet, ha igen akkor megtudta oldani úgy, hogy továbbra is rendszeresen edz?

Már legalább 2 éve edzek, saját testsúllyal (még sosem voltam konditeremben.) A fegyencedzést csinálom. Még sohasem ittam kávét, energiaitalt és mindig legalább 8 órát alszom. Nem szoktam stresszelni semmi, türelmes és nyugodt természetű vagyok. Edzés előtt nem szoktam sokat enni, többnyire egy pohár víz és egy müzliszelet, edzés után szoktam enni.

A lényeg a lényeg, hogy a remegést a fekvőtámaszoknál, tolóckodásnál tapasztalom leginkább, de akkor is remegek, amikor has, hát vagy láb-ra edzek. és ilyenkor csak azon a testrészemen remegek, ami feszül, pedig gond nélkül megy, egyáltalán nem érzem megerőltetőnek, de egyre jobban zavar...

Már olvasgattam hogy mi okozhatja, de inkább megkérdezem itt is, ha lehet, akkor olyan válaszoljon aki biztosra tudja az okát, vagy tapasztalt hasonlót. előre is köszönöm!