Fekvőtámasztol nőhet a karom?
Figyelt kérdés
Esetleg, Bicepszem lehet nagyobb? Vagy jobban kikerekedhet? Naponta kb 60 fekvőtámaszt csinálok mindennap.2017. szept. 19. 15:52
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Tricepszre jó, de növekedés csak akkor lesz, ha nagy a terhelés. Egyhuzamban mennyi megy?
2/6 Cortez70 
válasza:
válasza:A bicepszed nem lesz nagyobb, mivel a mell, tricepsz és a vall ami leginkább dolgozik. A bicepsz csak stabilizál. Ha kezdő vagy, akkor kis ideig fejlodsz vele. De inkább a terhelést kellen növelni ha izmos akarsz lenni, nem az ismetlesszamot.
3/6 A kérdező kommentje:
Nem nagyon szoktam számolni, Kb fél hónapja mikor számoltam, hogy mennyi egyszerre 23 sikerült.
2017. szept. 19. 15:58
4/6 A kérdező kommentje:
És hogyan tudnám növelni a terhelést?
2017. szept. 19. 15:59
5/6 anonim válasza:
válasza:Súly a hátadra táskában, vagy fekvenyomás edzőteremben,súllyal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!