Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » HiiT edzés zsírégetésre?

HiiT edzés zsírégetésre?

Figyelt kérdés

HiiT edzest vegzek zsiregetes celjabol es azt szeretnem tudni,hogy edzes utan mikor es mit szabad enni hogy a zsiregetes ne alljon meg.

2017. okt. 5. 05:05

1/1 Cortez70

válasza:

Mondjuk ne egyel gyors szénhidrátot. Amúgy meg a napi össz tápanyag bevitel ami számít, nem az edzés utáni.

2017. okt. 5. 05:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

4 perc futás,2 perc gyaloglás jó edzésterv zsírégetésre?

Súlyzós edzés utáni futás zsírégetésre?

Szerintetek melyik módszer alkalmasabb zsírégetésre? Kb.50 perc futás lassabb tempóval vagy 20 perc futás teljes energiabedobással?

A kardió edzés hatásos zsírégetésre?

A kettlebelles edzés alkalmas zsírégetésre?

Aerob vagy hiit edzes a jobb zsiregetesre?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!