Heti 3 súlyzós edzés mellé mennyi kardió lenne az ideális?
Figyelt kérdés
2017. nov. 14. 18:17
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Tömegeléskor heti pár, szálkásításkor mehet akár naponta is.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Tömeg növelés kor én nem kardióznék főleg nem futás
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Pedig akkor sem ártana a szív és érrendszer miatt. Nem írtam, hogy órákat kell végezni, de egy 15-20 p simán belefér.
4/4 A kérdező kommentje:
Jó tápos vafy akkor.Mi értelme izmosnak lenni,ha közben kifulladsz,ha felmész a lépcsőn?
2017. nov. 15. 21:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!