Milyen fehérjeport ajánlanátok?

Nekem a biotechusa-s Iso Whey Zero meg a Pure Whey nagyon bejött, és akciók idején elég olcsón lehet kapni őket!

[link]

[link]

A Pure whey amúgy még most is akciós, ha 3-at veszel, a 3. ingyen van.

A builder oldalát én elkerülném, nem szeretném bántani az előttem szólókat de van köztetek olyan aki nem hobbi body-s?

Előbb kérdeznéd meg hogy van-e valamilyen allergiája..tukmáld rá a tejsavót miközben lehet tejfehérje allergiája van, vagy laktózérzékeny vagy glutén vagy talán valamilyen édesítőszerre.

Na most ha te olyat kérdezel aki ért hozzá és nem csak leveszi a polcról mert a haverjának mesélte valaki aki látott valakit...stb..

Szóval kezdjük az elején.

Van allergiád,érzékenységed?

Emésztési problémád?

Ha semmi akkor a tejsavóktól kezdjük, értelemszerűen találsz köztük laktóz és glutén vagy akár cukormenteset is. Ezt ajánlom először. ilyen pl:iso whey zero

Ha nem vagy érzékeny elég lesz a 100% pure whey is (nem laktózmentes)

Mivel lány vagy és gondolom nem egy profi testépítő ezért vettem a bátorságot és azt gondoltam hogy fontos azért az is hogy iható legyen amit veszel, ebből kifolyólag a hidrolizátumokat feleslegesnek tartom a számodra mivel hiába a jó minőség, az íz rovására megy.

Ha a tejsavó nem játszik kereshetsz marha esetleg rizs/borsó alapú fehérjéket, esetleg valamelyiknek a keverékét.

Ha fontos hogy minden mentes legyen akkor a biotechusa oldalán tájékozódnék, ha nem a akkor a scitec. Kb ez a két nagy tápkieg cég van az országban ami a jó minőség mellett reális árakat tud képezni.