Ha most ezek az eredményeim:guggolás 67.5kg*5, felhúzás 80.5kg*5, fekvenyomás 55.5kg*5, akkor három hét múlva megpróbálhatok 80kg-ba 5 ismétlést guggolásnál, felhúzásnál 90kg-ba 5-öt, fekvenyomásnál 70kg-ba 5-öt?
Figyelt kérdés
2017. dec. 10. 14:09
1/5 A kérdező kommentje:
Illetve használjak övet?
2017. dec. 10. 14:10
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Akár.
Öv még teljes mértékben felesleges ekkora súlyokhoz.
3/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem 3 hét kevés lesz ehhez.
4/5 anonim válasza:
válasza:Magamból kiindulva ehhez 3 hét esélytelen.
5/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem 3hét alatt nem, de kicsit több idő alatt igen. Elvileg a kezdők 1 hónap alatt tudnak akár 10kg-ot is erősödni. Ha nem is 3 hét, de 1,5-2 hónap múlva biztos meg lesz, ha mindent jól csinálsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!