fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem indul be a fogyás?...

Miért nem indul be a fogyás? Lassú anyagcsere?

Figyelt kérdés

Régen sokáig kondiztam, 3 éve sajnos abba kellett hagynom. Étrend már rendben van, azt próbáltam rendben tartani.


Szeptember óta nehéz fizikai munkát végzek és biciklivel járok munkába is (napi 20-25 km).

Februárban már kondi is lesz.


De a lényeg, hogy szeptember óta megnövekedett a mozgással töltött órák száma, és már odáig jutottam, hogy 2 hónapja már 400-700 kcalt (!!) eszek. És nem fogyok, ugyanott vagyok mint szeptember elején. Mintha semmit sem csinálnék.

Én meg örültem h nehéz munka 9 órán át, km-eket tempósn gyaloglom, mellette 15-50 kilókat emelek és 1 - 1,5 mázsat tologatok kocsikon, na akkor még sokszor enni is elfelejtek egész nap (tudom ez nagyon rossz), de így csak egy nap pár 100 kcalt sikerül összeszedni, és nem sikerül 1 dekat se leadni?!


Heti 1x,reggel, éhgyomorra WC után stb merem magam.


Mit rontok el, a rendszertelen kaján kívül?


2018. jan. 27. 12:31
❮ 1 2
 11/14 A kérdező kommentje:
Én már valami endokrin betegségre is gondoltam, de nem vagyok orvos
2018. jan. 27. 15:55
 12/14 anonim ***** válasza:
Hany kilo vagy, milyen magas?
2018. jan. 27. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/14 anonim ***** válasza:
De hiába lenne akármilyen betegséged, extrém alacsony kalóriaigénnyel, optimalizálva a fizikai aktivitás energiaigényét, akkor is őrülten kéne bontogatni magát a testednek, hisz kvázi nem eszel, de nagyon sok kalóriát égetsz. Az energiának muszáj valahonnan jönnie, zsírból vagy izomból. Már az nem fér a fejembe, hogy működsz ennyi evéssel, szinte senki nem bírna még feküdni se egy idő után így.
2018. jan. 27. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim ***** válasza:
Fizikai képtelenségnek tartom amit írsz. én a helyedben elmennék egy szélesebb körű hormon vizsgálatra, hátha, de akkor meg eszméletlen fáradtnak kellene lenned. mondjuk ennyi kalóriával így is úgyis.
2018. jan. 27. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!