Mit esztek / isztok reggelire akik tömeget növelnek?
Figyelt kérdés
Hiányzik az étrendemből a stabil kaloriadus reggeli, szeretném magam megerőltetni ebben ezért kiváncsi vagyok mit esztek / mit javasoltok.
Shaket mindig iszom BioTecheset de ez önmagában kevés.
2018. márc. 19. 19:13
1/8 Lazy Lover 
válasza:
válasza:Turmix zabpehely banán bele
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Olajos magvakat is turmixolhatsz akár.
3/8 anonim válasza:
Én általában zabpehelyhet fehérjével, vagy mogyoróvajas puffasztott rizst reggelizek. Ha kicsit több időm van akkor főtt tojást vagy rántottát készítek.
4/8 anonim válasza:
válasza:Zabkásába fehérjepor, mellé földimogyoró, meg random gyümölcs.
5/8 anonim válasza:
válasza:Puffasztott kiflit eszek mostanában.
6/8 BlodDrunk válasza:
válasza:Zab 100g-1adag fehérje-30g mogyoró,dió-valami mag-Fehérjét ha van időm kiváltom tojással.
7/8 anonim válasza:
válasza:szendvicseket tolok csirkemell felvágottal, és rákarikázok pár keménytojást + zöldség minden mennyiségben.
8/8 anonim válasza:
NYERS: tej, tojas, méz, fahej összeturmixolva. Rakhatsz bele gyumolcsot is tetszes szerint. Fontos, hogy nyersek legyenek az osszetevok kulonben nem ugyanaz a hatasa.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!