Nektek milyen egy lábnap?
Figyelt kérdés
én biciklizek aztán lábtoló, guggolás(hack) labhajlitás, - feszítés, vádli. A lábtolón meg a hacken sok ideig vagyok. Az egész edzés (lábnap) másfél órás.
Nektek milyen?
2018. jún. 19. 21:24
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Guggolas 12-10-8-6-6
Labtolo/hack-guggolas 25-20-15-10
Feszito 18-16-14-12
Allo hajlito 12-12-10-10
Fekvo hajlito 4x10
Vadli 18-16-14-12-8
Versenyfelkeszulesben meg par sorozat labtolo is megy.
13/13 anonim válasza:
válasza:Bicepsz franciarúddal guggolókeretben
Döntött pados bicepsz (lábgépen)
Bicepszezés az ülő vádligépen
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!