Hány kilós súlymellényt érdemes venni?

Honnan tudjuk milyen az erőszinted? Ekkora barom kérdést. Ez olyan mint hogy érdesem 100kilóval fekvenyomnom vagy elég a 80kiló?

Nekem kevés a 40 kilós is, neked lehet hogy sok a 20. Emberfüggő

Kérdező, miért cseszed le az elsőt, amikor teljesen jogosan írta? Miért lenne értelmi fogyatékos? Te még egy edzésmúltat se írtál , se egy testsúlyt. Nekem is lenne egy kérdésem hozzád. Hány kg csirkét vegyek holnap a boltban? Elég ha 2kg-ot veszek vagy inkább vegyek 5-6 kg-ot?

@5 csirkéből sosem lehet eleget venni. Vegyél 5kg-t, 10et ha olcsó, 15öt ha furán néz ki a növekedési hormonok miatt

Úgy lesz :DD

Szerintem tolodzkodo öv+ súly elég huzodzkodashoz es tolodzkodashoz.Ja es nem rohad rád ez ami nem hatrany :D volt mellenyem de elegem volt abbol,hogy mindig tocsogtam az izzadsagtol,rohadt.meleg.Napon nem probaltam ki,de ott meg halalosabb lehet.A 40 kilos meg maximum fem toltettel jo,egyebkent tul nagy es kenyelmetlen a hasznalata.Nekem 15 kilos homok töltetű volt ,el is adtam nagyon nem szerettem.Helyette vettem tolodzkodo övet es sokkal kenyelmesebb.Fekvotamaszt nemtudod vele neheziteni de nem is valami jo a gerincnek ha mellenybe fekvozol.nagyon akarod akkor a hatad felső részére teszel egy nagyobb sulytarcsat,kevesbe terheli a hatad alsó részét.Bar en a fekvenyomast ajanlom akkor mar!