fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 7 hónapja már gyúrok de...

7 hónapja már gyúrok de kicsit megált a fejlődés mitehetek?

Figyelt kérdés

eddig most

kétkezes bicepsz 65 kg 5x5

fekvenyomás 190kg 5x12

tricepsz csigán 50kg 5x8

vállbol nyomás 110 kg 5x8

lehuzás széles hátra 85kg 5x5


lehet valamit kihagytam



#edzés #kondi
2018. okt. 2. 09:45
 1/5 anonim ***** válasza:
81%
pl. azt, hogy kamu a kérdés....
2018. okt. 2. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Én egykezes bicepsszel nyomok fekve 191.5 kg-val bibibi...
2018. okt. 2. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
79%

Guggolás? Megy 250el?

Felhúzás? Megy 350el?


Ha nem akkor gyenge vagy. Addig vissza se gyere ide amíg ezeket az eredményeket nem tudod felmutatni!!!

2018. okt. 2. 10:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
87%
Úgy látszik neked nem való ez a sport, ha ilyen gyenge a teljesítményed.
2018. okt. 2. 11:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
77%
Először is fejleszd a figyelmedet, mert ahogy látom lehagytál pár tizedesvesszőt.
2018. okt. 2. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!