Saját súllyal Tabata?
Figyelt kérdés
5db 1 perces kör:
Fekvőtámasz
Plank
Egylábas guggolás
Lábemelés rúdon
Húzódzkodás
Tolódzkodás
Tabatán kívül: Kézállás nyomás
Megéri kipróbálni?
2018. nov. 8. 10:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem jó. Állóképeségnek biztosan, kardió céljából végeznéd?
2/6 A kérdező kommentje:
Hát ezt végezném heti 3x, alakformálá, erősödés céljából. Annak jó lenne? :)
2018. nov. 8. 11:23
3/6 anonim válasza:
válasza:Én Tabatáztam egy időben. Szerintem tök jó. Nem unalmas. Pörgős. Testépítésre szerintem nem alkalmas, de formálásra, fogyásra igen (persze a kajára odafigyelve).
4/6 anonim válasza:
válasza:Jó igen alakformálásnak. Csak figyelj mellette az étrendre.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm nektek!
És az állóképességem is javulni fog? :)
2018. nov. 8. 11:49
6/6 anonim válasza:
válasza:Javulni fog az állóképességed. A tabata jól felpörgeti a keringést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!