Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Hogyan váljak "szörnyeteggé"?

Voltam már szálkás, és nagydarab is.

Jelenleg 15-20 kilo felesleg van rajtam, szinte minden a hasamon és oldalt.

A kérdésem az lenne, hogyan tudnám magamból kihozni a legtöbbet, a legjobbat méretileg?

Szálkásítsak le, és tűnjön el a pocakom, vagy ne foglalkozzak ezzel és tömegeljek? Viszont akkor mi lesz a hasammal?

Sosem voltam még ilyen helyzetben, ezért nem tudom, mi lenne a legjobb nekem.


Koksz nem érdekel, és a legnagyobb sem akarok lenni a világon. Szimplán saját magamból akarom kihozni a legjobbat.



Keress kérdéseket hasonló témákban: beast mode, testépítés, tömegelés, diéta, edzés

  jan. 12. 16:08  Privát üzenet  

A válaszok
Ajánlom a Mutant Mass tömegnövelőt Rich Piana is azt szedte és nem volt kicsi.

A válasz 22%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 37%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont jan. 12. 16:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ha 15-20kg túlsúllyal tömegelni kezdesz, az nem bulking hanem bloating lesz.

Szálkásíts, ha 15 kilót leadtál, kezdj el építkezni.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 70%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont jan. 12. 16:13 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Tömegelj!!


Ez legyen a cél!

[link]



A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 29%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/6Időpont jan. 12. 17:31 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

1. A kiegészítőket ismerem, de azért köszönöm.

2. Szóval elkerülhetetlen a diéta, értem. Ment a zöld kéz, és akkor előbb igyekszem leadni a felesleget.

3. Ez számomra egy nem tetsző forma, de értékelem a válaszod.



# 4/6Időpont jan. 12. 18:03 Privát üzenet
Pedig valahol itt kezdődik a szörnyeteg.

A válasz 0%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 29%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont jan. 12. 18:26 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Konjugált periodizáció

A válasz 38%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 55%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont jan. 12. 19:18 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Meditáció segíthet abban hogy erősebbé váljak fizikailag és jobb teljesítményre legyek képes? (Erőemelés)
20 évesen még belefér hogy hajlékonnyá váljak? Nem akarok balerina szintű hajlékony lenni, de azért szeretnék egy spárgát lenyomni meg hogy úgy általában lazább és hajlékonyabb...
Hány hét, hónap után látszik az izmaimon, hogy sok órát töltöttem azzal, hogy formásabbá váljak általuk?
Mit sportoljak, hogy férfivá váljak?
Hogyan váljak jó sportolóvá?
Sakkozók, hogy váljak jobbá?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!