Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Erőemeléshez a hát vagy a láb fontosabb izomcsoport?


Keress kérdéseket hasonló témában: edzés

  jan. 20. 23:05  Privát üzenet  

A válaszok

Mármint a felhúzáshoz (deadlifthez)?

Hát/törzs/láb.

Nincs olyan, hogy fontosabb vagy kevésbé fontos.

Mindegyik ugyanannyira fontos, és ha az egyik gyengébb, mint a másik, az limitáló faktor lesz.



A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/4Időpont jan. 20. 23:14 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Nem,hanem összességében.Egy erős lábakkal rendelkező vagy egy erős háttal rendelkező érne el jobb eredményt ebben a sportban?

# 2/4Időpont jan. 20. 23:26 Privát üzenet
50-50

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/4Időpont jan. 20. 23:36 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Koslayer nevű felhasználó válasza:

Eros labakkal a guggolasod es a felhuzasod (szumoban) is eros lesz, eros hattal viszont csak a felhuzasod, igy a lab valamivel fontosabb. Persze a nagy guggolashoz is fontos az eros torzs, de ott tobbnyire csak stabilizalni kell, igy egy kicsit a lab fontosabb.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont jan. 21. 13:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Saját testsúlyos edzés után mennyit pihenjen az adott izomcsoport? (Felkészülés súlyzós edzésre)
Melyik fajta edzéstervvel lehet a jobb teljesítményt kihozni?
Heti 1x vagy heti 2x minden dolgozzak meg minden izomcsoport?
Erőemeléshez alapozáshoz jó a box squat?
Erőemeléshez jó gyakorlat a helyből felvétel?
Erőemeléshez milyen robbanékonyságot fejlesztő gyakorlat ajánlott?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!