fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Napi 50 guggolással 1 hónap...

Napi 50 guggolással 1 hónap alatt mit lehet elérni?

Figyelt kérdés
Nagyobb és izmosabb feneket szeretnék elérni. 158cm ,47-48kg (L)

#edzés #fenék #guggolás #izmosítás
2019. márc. 24. 20:45
 1/6 anonim ***** válasza:
Semmmi számottevő eredményt. Súllyal kéne guggolnod heti 2-3x.
2019. márc. 24. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
92%

Láb edzés előtti bemelegítésnek jó.

Vagy ha fázol annak enyhítésére is jó.

Ha fájós tédredet akarod felhozni kicsit arra is.

Szóval jó sok mindenre csak arra nem amire te akarod.

2019. márc. 24. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
76%

Dolgokat elérni lábujjhegyen könnyebb! :)


Izmosodni attól fogsz, ha elegendő fehérjebevitellel szériázgatsz nagy könyv szerint a seggépen.

2019. márc. 24. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
91%
Konkrétan semmit. Minek minden nap ugyanazt ismételgetni?
2019. márc. 25. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Ok, hajrá :D
2019. márc. 25. 18:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Szerintem ha megy 30 guggolás saját testsúlyal akkor áttérhetsz a súlyzós edzésre vagy ami szerintem jobb neked az a gumikötél.
2019. márc. 26. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!