fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nyárra 10 kilo izmot hogy?

Nyárra 10 kilo izmot hogy?

Figyelt kérdés

Ki akarom bszni magam, de ehhez muszaj lenne plusz 10 kilo ram.hogy jól mutasak a strandon.


Eddig nem vettem komolyan az edzést de most azt tenném.


Duplaadag kreatinra gondoltam meg izolatumra edzés utan.


Vélemény?


2019. ápr. 10. 09:11
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
Dupla adag kreatin meg izolátum edzes után, te aztán nem viccelsz :)
2019. ápr. 10. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
Miért mi kéne még?
2019. ápr. 10. 09:14
 3/14 anonim ***** válasza:
Ennyi boven eleg, szerintem olyan 2-3 het alatt igy fel is jon az ahitott 10kg izom, de ha gyorsitani akarsz akkor edzes utan kt adag zold jumbo tejjel ;) igazi anabolkikoktel :) hajra
2019. ápr. 10. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:

"Duplaadag kreatinra gondoltam meg izolatumra edzés utan.

Vélemény?"

Vélemény? A dupla kreatin fele pocsékba megy. Ebből nem lesz + 10 kg izom, de amúgy sem lesz másfél hónap alatt, hacsak nem kezdesz el kokszolni, amit nem javasolok. Bár azt nem tudom, hogy koksszal feljön-e ennyi ennyi idő alatt


Szóval az a véleményem, hogy ez trollkérdés

2019. ápr. 10. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:
Muszaj ennyi izom !!
2019. ápr. 10. 09:32
 6/14 anonim ***** válasza:
Majd talán jövő nyárra, ha addig rendesen jársz edzeni és normálisan kajálsz.
2019. ápr. 10. 09:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
minimum 4 adag kreatin és tejsavó hidrolizátum
2019. ápr. 10. 09:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
Koksszal is durva lenne szerintem.
2019. ápr. 10. 11:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
en most nyomom a winstrolt ,durván formasodom izmosodom
2019. ápr. 10. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
Liter szamra igyad oket 1-2L naponta. Aztan egy honap es 15kg izom jon.
2019. ápr. 10. 11:59
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!