Jó ez a DUP edzésterv?
Figyelt kérdés
Heti 3 nap teljes test.
1.nap magas volumen
Guggolás 3x10
Fekvenyomás 3x10
Felhúzás 3x10
Kiegészítők
2.nap Robbanékonyság
Guggolás 5x5
Fekvenyomás 5x5
Felhúzás 5x5
Kiegészítők
3.nap Nehéz nap
Guggolás 3x3
Fekvenyomás 3x3
Felhúzás 3x3
Kiegészítők
2019. ápr. 11. 22:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!