NosHU kérdése:
Elegendő? Vagy sok, netán kevés?
Figyelt kérdés
Van itthon box zsákom, álványt már én csináltam hozzá elég jó meg minden. Elvagyok rajta. Na most 5x 1.5 perc ment nagyon magas intenzitással sé 2 perc közepesen. Igaz majdnem kiköptem a végére a belem, de végig csináltam. A kérdés az hogy ez így jó ? Vagy közepesen pötyögjek a zsákon 30-40 percet ? Az edzés amit leírtam kb 20 perc volt. nagyjából. Szerintetek melyik lenne jobb ? Van rajtam felesleg nem kicsi, 175cm/95kg. (F) 15-20 at leadnék. mennyi idő kell ehhez ?2019. máj. 17. 18:49
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Voltál mar valaha igazi box edzésen?
2/3 A kérdező kommentje:
Nem ez a lényeg. Különben voltam már. De köszi a semmit érő válaszod :)
2019. máj. 17. 21:37
3/3 anonim válasza:
válasza:ha szálkásítás a terved akkor lehet más sportal(kardioval) is csinálni s lehet jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!