Egymás után edzünk egy izomcsoportot?
Figyelt kérdés
Sziasztok, egy olyan kerdesem lenne, hogy ha egy napon edzem a bicepszet, a mellel, akkor a bicobol a 3 gyakorlatot egymas utan csinaljam, hogy jol tudjam sokkolni az izomzatot, vagy 1bicepsz gyakorlat utan 1 mell gyakorlat jojjon? Ti hogy preferalnatok jobban? Koszi elore is a valaszokat2019. júl. 16. 01:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Én váltogatni szoktam, de ez preferencia kérdése. Fejlődésbeli különbség nem lesz.
2/4 anonim válasza:
válasza:Ja annyi fontos: mindig a nagy, összetett gyakorlatokkal kezdünk!
3/4 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm nektek! Akkor így fogom csinalni
2019. júl. 16. 11:02
4/4 anonim válasza:
válasza:Érdemesebb ugy gondolkodni, melyik izom fontosabb vagy levan maradva. ilyenkor pl először leedzed a mellet es utana a bicodat. Számit a vérellátás is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!