A sok munka mellett már kevesebb idő jut a testépítésre, és már nehezen fejlődök. Csak stagnálok egy ideje Tanács?

Sajnos napi 12 órában dolgozom váltott műszakban. Egészségügyben...

Mellette van egy másodállásom is, és már annyira felgyülemlett minden, hogy örülök, ha néha eljutok a terembe heti 3szor

Kajára figyelek, 4 éve edzem rendszeresen.

De néha, ha sűrű a napom, akkor alig van idő az étkezésre... Sőt már edzések száma is csökkent

Pedig régen heti 5-6 ot edzettem.

És már egy ideje nem fejlődök úgy ahogy kéne

Valamikor nagyon stresszes vagyok akkor a kajára nem bírok nézni

valaki hasonló helyzetben van-e?

Ismerősöm mondta hogy már vannak prioritások és nem minden az edzés, csak hogy én ezt már rég óta csinálom és nem akarom abbahagyni mivel akkor kidobott 4 év volt az egész...