Ennyire gyengék és puhányok lennének a testépítők?

Fekvőtámasz nem az erőről árulkodik, sem erőnlétről.

Csak hogy mennyire vagy gyakorlott fekvőtámaszozásban.

Szóval semmit sem jelent ha valaki nem kifejezetten jó bennük.

"Ezeket látva jobban meggyőződtem, saját testsúlyos edzést csináljak továbbra is, + egykezes súlyzóval. Se étrend, se diéta, se fehérje, de 100 fekvőt azért megcsinálok megerőltetés nélkül."

Grat szép a 100 fekvő, de semmit sem jelent.

Meg ez nem egy racionális indok arra, hogy ne konditerembe edz vagy hogy normálisan étkezz, mert úgy tudsz csak optimálisan erőt vagy éppen izmokat növelni.

Szóval ha ez a cél, akkor hülyeség nem kodniteremes edzést csinálni.

Ha csak a mozgás forma miatt csinálok a saját testsúlyos, akkor mert értelmetlen ez az indoklás. :D

Látom Paul Wade Fegyencedzése megértő fülekre talált.

Egyszerűen nem lehet és nem is kell a sportokat összehasonlítani vagy összekeverni. Ha valaki testépítő akar lenni akkor egyáltalán nincs szüksége 100 fekvőtámaszra. De ezt soha nem fogom fel, hogy miért nem lehet megérteni, hogy ezzel nem lehet mérni ki mennyire kemény. Te se tudod azt megcsinálni mint egy testépítő,a testépítő se azt amit te vagy akár egy erőemelő. Mindenkit csak a saját sportágában lehet minősíteni amire készül és edz. Egy Box világbajnok se dobál edzés gyanánt kosárlabdát a palánkra, de ez mindenkinek egyértelmű, akkor azt miért nem lehet megérteni, hogy minden más sportág így működik. Ha viszont valaki nem versenyez csak szimplán a teste karbantartása végett edz, akkor úgy is olyan mozgásformát választ ami neki szimpatikus és örömet okoz. Legálábbis így kéne nem pedig úgy, hogy nem bir 100 fekvőt csinálni akk maradok a saját testsúlynál mert a súlyzótól ilyen leszel.

Esküszöm mikor elolvastam a fegyencedzést akkor azt hittem az a valami nem fog senkinek se kelleni, erre még ma is fújják szinte szó szerint azokat a b@romságokat amik le vannak benne írva.

igen, puhányak…

ezt nézzétek, hogy lenyomja a nagy csávót a kisebb gyerek bunyóban

[link]