Ektomorf testalkatú embernek melyek a leghatásosabb táplálékkiegészítők?
Figyelt kérdés
Whey, palatinóz, bcaa, kreatin, karnitin, betaalanine, glutamine, no fokozó?2020. ápr. 27. 20:41
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanaz, mint bárki másnak. Az ilyen baromságoknak semmi hatása rá.
2/10 anonim 
válasza:
válasza:Neked leucin es hmb kell megadozisban......
3/10 A kérdező kommentje:
Esetleg Tribulus Terrestrisről vélemény?
2020. ápr. 27. 21:03
4/10 anonim válasza:
válasza:Ha magas a Szaponin tartalma jo lehet, altalaban idosebbek hasznaljak vagy kuraval vegeztek
5/10 A kérdező kommentje:
Az jó. Mondjuk csak 18 vagyok.
2020. ápr. 27. 21:19
6/10 anonim válasza:
Szerintem neked még nem kellene ilyeneket szedni. Próbálj tartani egy megfelelő diétát, szedj rendszeresen vitaminokat. Ennél nem létezik jobb. Egyedül a kreatint tudom ajánlani, abból is 3-4 grammot edzések előtt max. Wheyt is csak akkor használj, ha nem bírsz eleget enni. Semmi sem tudja helyettesíteni a rendes fehérje forrásokat (pl. a csirkemell).
7/10 A kérdező kommentje:
A whey rosszabb mint a csirke? Vagy miért nem helyettesíti? Mesterséges és azért rosszabb?
2020. ápr. 28. 05:53
8/10 anonim válasza:
Ha ektomorf alkatod van örülj neki,mert az egy egészséges alkat. Egyél többet mindenből(minőségi,tiszta ételekből) eddz rá és jönni fog az izom(egészséges,természetes izom),a táplálékkiegészítőket felejtsd el(csak gazdagítod a gyártójukat és fölösleges mesterséges anyagokat viszel magadba). Persze ha élsportoló vagy akkor más a helyzet...
9/10 A kérdező kommentje:
"fölösleges mesterséges anyagokat viszel magadba"
Ezeket mesterségesen állítják elő? Akkor ezek olyanok mint az e számok?
2020. ápr. 28. 10:02
10/10 anonim válasza:
Nem számítanak természetesnek, mert kémiai folyamatokon mennek keresztül, hogy elő tudják állítani. Tudom ajánlani, hogy maradj feldolgozatlan ételeknél és garantált lesz a fejlődés (6 év tapasztalat). A te korodban én is próbáltam szedni ilyeneket, de semmi értelme nem volt. Amióta csirkemell, brokkolin "élek" azóta sokkal jobban fejlődöm és egészségesebnek is érzem magam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!