A napi táplálkozásnál a kalóriákat vagy a makrókat számoljátok?
Figyelt kérdés
2020. szept. 5. 18:30
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Fehérje + kalória, de igazából a fehérjét se nagyon hisz kb 1.6g bármiből megvan egésznapra :D
3/7 A kérdező kommentje:
Lehet szép formát elérni csak kalória számolással?
2020. szept. 5. 19:36
4/7 anonim válasza:
válasza:Ha megvan a megfelelő fehérje akkor természetesen :)
5/7 anonim 
válasza:
válasza:hiába van meg a 1600 szükséges kalória (vagy 3200, tök mind1) ha abból csak 10g (azaz 40kalória) fehérje. Fehérje nélkül nincs izomépítés. De pl hiába van meg a fehérje, ha nincs zsír bevitel, mert akkor meg a hormonális hatások lesznek nullák. Mindennek egyben kell lennie
6/7 A kérdező kommentje:
És ha túlléptem a napi zsír bevitelem az probléma? Kalória limitbe még benne vagyok
2020. szept. 5. 20:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!