Milyen arányt lenne érdemes belőni súlyzós edzésre és kardióra, ha zsírégetés a cél izomtömeg megtartásával / izomtömeg növelésével?
Figyelt kérdés
Az étrendet és a makrókat most hagyjuk figyelmen kívül.
Jelenleg 1-1 arányban csinálom (1 óra súlyzós edzé, 1 óra kardió), viszont még egész új vagyok ebben, ezért jó lenne egy olyan tapasztaltabb ember véleményét meghallgatni, aki nem veti meg a kardiót.
2021. jún. 19. 21:42
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!