Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Akkor már fog menni a húzódzko...

Akkor már fog menni a húzódzkodás, ha lehúzásnál megy a testsúllyom ?

Figyelt kérdés

okt. 28. 15:43
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
100%
Nem feltétlenül, ha gyakorolsz és rámész csak a húzodszkodásra igen, de gyakorolnod kell. Én pl többet huzok a testsulyomnal de huzodszkodasnal (hatra) csak 3 megy és az se egész fel. Próbáld ki és megtudod neked, hogy megy
okt. 28. 17:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
100%
Nemigazan.. foleg h az se mind1 milyen gepen huzol le.. hany csigan megy at stb.. egyik gepen 70el huzok le masikon 120al.. meg nem is ugyanolyan a gyakorlat.. A huzockodas csak a huzockodastol fog jol menni
okt. 28. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 A kérdező kommentje:
De nem tudok húzódzkodni és ez hasonlít a legjobban a mozdulatra nem ?
okt. 28. 18:09
 4/13 anonim ***** válasza:
59%
Első vagyok, hát igen hasonlít a mozdulatra de nem ugyan az. Nyilván fogsz erősödni tőle de kéne húzodszkodni is ahoz, hogy jó legyen a dolog. Ha nem tudsz eggyet se akkor még csináld gépen amig meg nem erősödsz, vagy eggyes termekben vannak gépek amik segítenek húzodszkodni.
okt. 28. 18:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
81%
Vagy elfelejtettem írni azt is, hogy vannak ilyen gumik amiket felkothetsz beleteheted az eggyik labad es az is segit.
okt. 28. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
59%
Sok terembe van olyan gep ami segit a huzockodasba allithato nehezseggel. Ha nalad nuncs olyan hasznalj gumikotelet pl.
okt. 28. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
Próbáltam de össze vissza ráncigált és nem ment, olyan gép meg nincs sajnos, csak ilyen nagyon alap cuccok
okt. 28. 18:32
 8/13 anonim ***** válasza:
100%
Hat akkor huzz le gepen. Azzal is lehet jo hatat epiteni. Gondolom felhuzast meg evezeseket is csinalsz. Majd ha megerosodsz ugyis megy par huzockoas. Onnan meg mar tudod eroltetni, gyakorolni..
okt. 28. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:

Nem feltétlen,látszólag hasonló izmokat edz mindkettő de húzódzkodásnál nagyon sokat számít mennyire tudod magadat stabilan tartani a levegőben,amíg ez nincs meg addig nehezen fog menni.

Erősítsd a hátadat lehúzással és mellette csinálj valamilyen könnyített húzódzkodást hogy gyakorlod a mozgásformát.Pl ugrással segítsd fel magad és a negatív szakaszt próbáld csinálni lassan,egy szalagot tegyél a rúdra és lépj bele hogy felsegítsen

okt. 28. 23:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Vegyél egy gumiszalagot, beakasztod a lábadhoz és úgy húzódzkodj, ezzel meg tudod tanulni és segít.
okt. 29. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!