Ha egy adott izomcsoport kifejezetten gyenge a többihez képest akkor az megakadályozza hogy más izmok fejlődjenek amikre meg edzek?

"az izmok csak együtt tudnak fejlődni hatékonyan?"

Nem, nincs ilyen biológiai törvény. Sőt, a gyógytorna kifejezetten olyan problémákat kezel, amikor egyes izmok túlfejlettek az antagonista társaikhoz képest, amik alulfejlettek, kötöttek, megrövidültek, gyengék.

Is is.Az előttemlevőnek igaza van.Pld lattál már palcikalabú fazont jó felsőtesttel?Na! Mert van ilyen.Labazni kva nehez ezért nem csinálja...meg ugye "úgyis focizok".

Másreszről vannak olyan alapvető gyakorlatok amikhez a segédizmok ereje nelkülözhetetlen.Nem tudsz fekvenyomni ha nincs elég tricepszed.

Illetve tudsz, de semmit se ér a mell szempontjaból, ha csak piszkalgatni tudod, mert a tricepszed nulla és pitcha súlyokat tudsz csak használni mellre vagy nem tudsz elég sorozatot csinálni rá.Igy tképen ahogy írtad :megakadályozza a fejlődést illetve pontosabban hatráltatja azt.

A mellett hogy gusztustalanul néz ki a valakinek szembetűnően alulfejlett izomcsoportjai vannak, raadásul a kiegyensúlyozatlansag miatt tartásbeli,mozgásbeli problemákat is okozhat. Ezért is kell kiegyesúlyozottan mindenre edzeni.