Milyen súlyok használata után nevezhető valaki erősnek?

Guggolás saját testsúly x2

Fekvenyomás saját testsúly x1,5

Nyilván nem profi sportoló erőszint de erősebb mint az emberek 99,9%-a és a rendszeres kondisok kb. 75%-a.

Amit az 1# írt az teljesen rendben van, valahol én is itt mondanám átlag felettinek a dolgokat.

De, összességében ne érdekeljen a súly. Jól nézel ki? Fejlődsz? Akkor nem tök mindegy mennyivel nyomsz fekve?

Manapság minden ember azt gondolja, hogy az az impresszív, ha valaki nagy súlyokat mozgat meg.

Nem tudom hogy vagytok vele, de én sokkal jobban elképedek egy teljesen szabályos/teljes mozgástartományban lévő kivitelezésen, mint egy 180kgos félguggoláson. Nyilván, ha a kettő együtt megy, az meg maga a tökéletesség.

Azért ezt én relatívnak gondolom mert:

Hozod a fent leírt szorzókat a testsúlyodhoz képest tehát "brutálerősnek" számítasz de mégse mert ha pl biztonságiőrnek vagy rakodónak jelentkezel akkor pl a 95kilós aki éppen benne van a szorzóban te meg bőven benne vagy 60kilósan mégis az eppen benne vanos lesz előnyben

Mint pl egy a munkaerőpiacon is nagyobb esély van jó állást szerezni egy mesterszakos 3-as érdemjegyű diplomával mimt egy alapszakos 5ös érdemjegyűvel

Szakításban 100kg

vagy ha már szemmel láthatóan hajlik a rúd.