Miért van az hogy edzés közben elálmosodok?

Fáradt vagy

Mit dolgozol? Fizikai munkát? Akkor nem kell csodálkozni és nem is tudom mennyire kell a konditermet erőltetni, az nem azoknak való akik fizikális melón vannak napi 8 órában

Üres gyomorral nem szabad edzeni de telezabálva sem, valamit egyél mielőtt lemész kondizni

Mérnék egy alapvető vérnyomást, pulzust, és egy kéne egy vérkép is meg egy EKG szóval el kéne menned a háziorvoshoz, ezt megcsinálják egy nap alatt

Lehet alacsony a vérnyomásod vagy vércukor probléma, szívprobléma, nem lehet tudni

Vagy maga a bevitte étel nem megfelelő és nehezen emészti a szervezet, vagy a mennyiség a gond, ezért az emésztésére koncentrál a test.

Próbáld ki, hogy vagy nem eszel edzés előtt 1 órával, vagy 2-3 órával korábbanra időzíted.