A mellizom belső részére hogy tudnék edzeni?
Figyelt kérdés
1 kezes súlyzóval vagy saját test súllyal, más nincs itthon.2014. ápr. 17. 19:54
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szeparáltan nem tudsz a belső részre edzeni, mivel a mellizom rostjai vízszintes tapadásúak, így nem lehet ugyanazon izomrostnak csak a belső részét edzeni. Dolgozik az egész mellizom. Tömeg kell rá és lesz a belső részen is izom. Ilyen egyszerű.
Fekvőtámasz, tárogatás, tolódzkodás, áthúzás. Ezek menjenek. Ja és fekvenyomás egykezesekkel, de gondolom ahhoz kevés a súlyzód.
2/5 A kérdező kommentje:
Ja, max csak 10kg és csak egy db van belőle.
2014. ápr. 17. 20:33
3/5 anonim válasza:
válasza:Akkor a tárogatás is kilőve sajnos. Be kellene ruháznod két szerelhető 20 kilós egykezesre. Használtan érdemes ezeket venni.
4/5 A kérdező kommentje:
Ez is szerelhető, de max 10kg-ot tud. Súlyt lehet külön venni?
2014. ápr. 17. 21:01
5/5 anonim válasza:
válasza:Tudsz venni sok helyen, pl decathlon, hervis, tesco, stb., de használtan hirdetésekben olcsóbban jutsz hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!