Annak van értelme, ha edzés napokon kétszer edzek?
Figyelt kérdés
Délelőtt mindenből négy szériát,majd este mindenből egy szériát.Heti háromszor.Saját testsúlyos gyakorlatokat,és súlyzós gyakorlatokat is csinálok.Súlyzó helyett egy megpakolt táskát használok.2014. máj. 14. 17:54
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Nincs, mert így nem tudsz regenerálódni. Egyszer eddz le és hagyd pihenni.
3/6 anonim válasza:
válasza:Jó, de akkor pihenőnapokon csak egyszer eddz!
(BaMEG)
4/6 A kérdező kommentje:
Csak hétfőn,szerdán,és pénteken edzek.Ezeken a napokon kétszer.A többi napon egyáltalán nem edzek.
2014. máj. 14. 18:28
5/6 anonim válasza:
válasza:De mondd már meg miért jobb kétszer megedzeni egy izomcsoportot ahelyett hogy egyszer keményen rádolgoznál?
6/6 tkodit 
válasza:
válasza:értettük elsőre is, attól még nincs értelme.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!