Idealis tapanyagbevitel mennyi lenne?
Figyelt kérdés
Szeretnek elkezdeni kondizni. A cel erosodes, es izomepites.
176 cm, 67 kg vagyok, 24 eves srac.
A builderen levo kalkulator szerint 4000 kcal tapanyagra lenne szuksegem. Ez elkepeszto mennyiseg. Realis ez az ertek? Mennyi lenne az idealis ch-at, feherje, zsir bevitel, hany kaloria osszesen?
2014. júl. 26. 15:24
1/4 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Nem reális.
Olvass vissza 30-40 kérdést. Biztosan találsz olyan kérdést, ahol valaki (pl sandorzsolt) leírja, hogyan érdemes indulni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Olvasd el a Sárga kapszula című könyvet, amit ingyen le tudsz tölteni, abban minden benne van amire neked szükséged lehet!
4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom a valaszaitokat, es a privat uzeneteket is!
2014. júl. 28. 14:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!