Ha maradok kalória többletben, akkor ugye a kardió edzés nem fogja az izmaimat lebontani?
Figyelt kérdés
Csakhogy tisztázzam: Nem szálkásítás céljából végzek kardió edzést, hanem állóképesség fejlesztés végett.2014. aug. 31. 14:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez "a kardió lebontja az izmokat" erősen túl van misztifikálva, ahhoz valóban kalóriadeficit kell (méghozzá elég durva, nem csak "éppen hogy"), de az nem elég: "túl" nagy izomzat is kell hozzá (valahol a genetikai határ közelében kell ahhoz lenni, egy átlagos sportos ember attól még távol van).
2/2 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm a választ!
2014. aug. 31. 15:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!