Egy street workout+calisthenics kombinációnál, teljes testes vagy osztott edzés javasolt?
Figyelt kérdés
Ha osztott akkor mennyi és milyen sorrendben,hogy jó legyen a regeneráció (tricepsz,bicepsz,láb,has,váll,hát,mell-re van edzéstervem,kérlek ezek alapján írjátok le)?Ha ez lényeges, ezek mellet heti 3x futok 2x biciklizek 2x úszok,mindennap ugrókötelezek egy keveset,illetve medicinlabdám is volna az edzésekhez és majd azt is szeretném használni.2014. okt. 3. 14:31
11/13 anonim 
válasza:
válasza:A calisthenic nem saját testsúlyos?
A street workout nem saját testsúlyos?
Inkább te tanuld meg mi mit jelent.
Calisthenic=saját testsúlyos edzés
Street workout=utcai edzés (ahol a tested a súly)
12/13 anonim 
válasza:
válasza:calisthenics=tornagyakorlat
swo=utcai edzés
a többi rizsa
13/13 anonim válasza:
válasza:Calisthenic=fekvőtámasz,tolódzkodás,guggolás,húzódzkodás variációi
Street workout= fekvőtámasz,tolódzkodás,guggolás,húzódzkodás variációi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!