Melyik napra rakjam be a kardió edzést?
Figyelt kérdés
Magas vérnyomásra hajlamos vagyok, többször volt már rajtam ABPM(24 órás vérnyomásmérő), illetve rémesen rossz a vérkeringésem, ezért az orvos a súlyzós edzés mellé azt ajánlotta, hogy legyen olyan nap, amikor csak kardió edzést végzek. Általában kedd, csütörtök, illetve szombaton szoktam lejárni edzeni. Melyik pihenőnapra lenne érdemes beiktatni?2015. nov. 28. 16:30
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Pihenő napra és ha lehet a lábnaptól távol meg kerüld a só fogyastást meg a kávét de gondolom ezt is mondta
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!