Tömegnövelés előtt szálkásítani kell, ha sok rajtam a felesleg?

Persze. Illetve te döntesz, de általában szálkásít ilyenkor az ember. A szálkásítással zsírt vesztesz, ami ilyenkor előnyös, nem kell hozzá eleve nagy izomtömeg. Kezdő effektus hatására pedig még izmosodhatsz is kicsit közben, egy ideig... Nem sokakat motivál, hogy a háj alá pakoljanak egy kis izmot s még egy kis háj is jöjjön. Max. akkor tartom értelmesnek, ha valakinek olyan kicsike a kalóriaigénye, hogy a kevés izmával képtelen normálisan szálkásítani, egyszerűen nem bír olyan keveset enni s valamiért többet mozogni sem bír vagy akar, pedig az nem lenne rossz gondolat...

Igen, ha sok a felesleg szálkásíts előtte, mert könnyen még több lesz.