30 évesen érdemes lehet még elkezdeni?
Figyelt kérdés
Korábban jártam már edzőterembe, többször is, volt hogy fél évig, volt hogy egy évig. Csak sajnos mindig elfogyott a kitartásom. De fiatal voltam, és nem voltak súlyproblémáim. Kövér most sem vagyok, de a több éves ülőmunka, kevés mozgás megtette a hatását: pocakot eresztettem, és szeretném megállítani a hízást. Szeretnék lefogyni, és izmosodni, van még erre reális esélyem? Család, 2 gyerek mellett. Tudtok tippeket adni, hogy mi motiválhat tartósan? Hogy mivel vehetem rá magam, ha elkezdem, ne hagyjam abba?2017. jan. 23. 09:32
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Na húzz bele, még bőven időben vagy:)
12/13 A kérdező kommentje:
Köszi mindenkinek, elhatároztam, belevágok :)
2017. jan. 24. 09:17
13/13 anonim válasza:
válasza:Simán lehet! Én is 30 fölött vagyok, csak nő. Fél éve járok rendszeresen konditerembe, előtte néha-néha mentem, meg inkább otthon csináltam HIIT edzésvideókat és mellé kézisúllyal, gumiszalaggal erősítettem. Soha nem késő elkezdeni. :)
Nekem a környezetem visszajelzése adta a legtöbb motivációt, amikor megjegyezték mennyit változtam, és hogy a kisugárzásom is más. Szintén ülőmunka és kb. 4-5 kilós hízás miatt kezdtem el, ami nem tűnik soknak, de magamhoz képest az volt. Imádom, hogy végre van egy bicepszem, nem olyan lapos a popsim, mint volt. Szerintem a pasiknak is vannak ilyen hiúsági kérdések, ami biztosan motivációt ad, amikor már látod magadon a változást. Hajrá!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!