Miért van az h kb 3000 kalória bevitele után is éhes vagyok? Szinte sóvárgok a kaja után.
Figyelt kérdés
2017. márc. 29. 17:01
1/10 A kérdező kommentje:
megtudnék enni minimum 5000 kalóriát is.
2017. márc. 29. 17:11
2/10 anonim 
válasza:
válasza:És akkor miért nem eszel annyit?
3/10 A kérdező kommentje:
Mellé pedig rengeteget iszok. De akkor is ehes vagyok. Napi szinten minimum 4-5 litert megiszok.
2017. márc. 29. 18:01
4/10 anonim válasza:
válasza:kiéheztetted a szervezeted,gyors az anyag cseréd,vagy sokat mozogsz. vagy minőségi étkezés hiányzik tehát egyes tápanyagokat nem viszel be megfelelő mennyiségben ezért éhes maradsz. Több tippem nincs.
5/10 A kérdező kommentje:
Azert mert elkezdek zsirban hizni. Lehet valamilyen betegsegem van?
2017. márc. 29. 18:02
6/10 A kérdező kommentje:
2-es valaszolonak irtam.
2017. márc. 29. 18:04
7/10 Cortez70 válasza:
válasza:Egyél többet. Neked nyilván kevés a 3000 kcal
8/10 A kérdező kommentje:
Nem lehetseges hogy cukorbeteg vagyok? Vagy a pajzsmirigyemmel van a gond?
2017. márc. 29. 18:17
9/10 anonim válasza:
válasza:--gömb--
Lehetséges hogy változtatni kell a makrók arányát. Pl zsír javára.
10/10 anonim válasza:
válasza:Válts étrendet. Nekem akkor van az, hogy kalóriaegyensúlyban vagy kis többletben is éhezem, amikor túl sok a szénhidrát. De van, akinek a kis térfogat nem felel meg ésatöbbi. Plusz gondolom, lehet valami hiány, lelki dolog... Kevés az infó. De első körben tényleg változtass étrendet.
Az időzítés, elosztás is számíthat, nekem főleg szálkásításkor teszi. Aki nehezen és csak sok étellel lakik jól, az bajban lehet túl nagy számú étkezéssel, de lehet, hogy prímán elvan 1-2-3-mal. Ez is teljesen egyéni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!