Hany g feherjet, zsirt. Szenhidratot kell bevinnem egy nap edzes mellett?
Figyelt kérdés
17 vagyok 175centi es 65kg2017. máj. 3. 21:09
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Fehérje kb 120g, zsír kb 60-70g, a ch az egyéni. Van akinél elég 4g x ttkg ch, és van akinek 6g x ttkg is kell. Majd látod.
2/2 anonim válasza:
válasza:S persze csökkentheted is a ch-t a zsír javára, az is egy módszer, csak nem a tipikus.
Ki kell tapasztalnod, mennyi kalória kell, ez van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!