Futók ill. kardiót végzők segítségére lenne szükségem!?
Figyelt kérdés
Hali!
2 kérdésem lenne, Spartan Race lesz 3 hét múlva és eddig nem nagyon vittem túlzásba a futást,kardiót. 1. Minden nap lehet futni? Vagy kell pihenő nap mint kondizásnál?
2. Nagyon hamar kifáradok, levegő elfogy, vádlim,combom elkezd hamar savasodni. Ezt csak az idő ill. a sok futás oldja meg vagy van vmi táplálékkiegészítő ami használ is?
2017. máj. 27. 23:18
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem vagy gyakorlott futó, ne fuss naponta, csak 2-3 naponként
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!