1/8 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanazt, mint tömegelés alatt, csak mások a makrók.
2/8 anonim válasza:
válasza:Ugyan azt mint amit tömegeléskor, csak a szénhidrátot lecsökkentem.
3/8 A kérdező kommentje:
De pontosabban?Nem tudom úgy ki hozni az 1600 kcalt hogy a szénhidrát ne menjen fel
2017. aug. 12. 18:03
4/8 anonim válasza:
válasza:Zöldsalátát, retket, uborkát, paradicsomot, paprikát, zöldspárgát, spenótot, lila káposztát, szárzellert, vöröshagymát, lilahagymát, fokhagymát, borsót, lencsét, babot, kuszkusz, quinoát, zabot, krumplit,rizst, tk tortilla-t, tk kenyeret, tk. tésztát, gombát, áfonyát, citromot, banánt, natúr joghurtot, tojást, túrót, csirkét, marhát, lazacot, tonhalat, rákot, olívaolajat, kókuszolajat, chia magot, lenmagolajat, lenmagot, szezámmagot, mandulatejet, fűszert. :D
5/8 A kérdező kommentje:
És mennyi kcal mínuszban legyek?+ha kardiozom akkor annyival többet egyek h a különbség meg legyen?
2017. aug. 12. 22:31
7/8 anonim válasza:
válasza:Nem is csoda hogy ilyen morcos vagy ha lerágták a farkadat.
8/8 A kérdező kommentje:
Neked meg az agyadat rágták le úgy látom 😌
2017. aug. 13. 19:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!