Érdemes e egy napon felhúzást és fekvőtámaszt, stokizást súllyal lenyomni?
Figyelt kérdés
80 kg és 182cm vagyok. Felhúzásból 6x8
Fekvőtámaszból válszél., +12kg súllyal hátizsákba, 6x12
Stokizást ugyanezzel a súllyal, 6x10-12
Kérdésem fent van, de érdekel minden építő jellegű kritika is.
2017. aug. 21. 15:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Lehet egy napon, hátat es mellet edzeni. Stokizás az mi?
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Stokizás: A ruhának pontos, élre való összehajtása.
3/5 A kérdező kommentje:
Bocsánat, nálam a stoki: vízszintes tolonc, széken 2 kéz vállszél. És ugyan olyan magasba széken láb.
2017. aug. 22. 22:24
4/5 anonim válasza:
válasza:Ja,tényleg,bocs,én már sajnos nem voltam katona.
Kérdező: Igen,mehet a stokizas is. Tehát akkor "börtön fekvő" tricepszre.
5/5 A kérdező kommentje:
Igen a tricepszet jól meg húzza de még tán a vállakat is. Kedvencem.
2017. aug. 24. 17:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!