Aerob edzes altal elegetett kaloria mennyiseg? Mennyit erdemes elegetni?
Figyelt kérdés
Heti 2 aerob 40-60 percig terjedö edzesek 500-600 kaloria egetese sikerul igy összehozni. Rpm soha nem megy 80 föle altalaban 65-75 között mozog.
Szombatonkent HIIT edzessel megbombazva a testem, melle heti 3 sulyzos edzes.
Testzsir szazalek csökkentes a cel
2018. febr. 10. 10:18
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szamomra szalkasitas szempontjabol nem eri meg. Orakat szenvedek a gepeken, mert szetunom magam, es elerek vele annyit, hogy par szaz kaloriaval tobbet egetek hetente. Nem is csinalom, es ugyanugy szalkasodok, mert ugyanugy kaloria minuszban vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!