Hasprés vagy felülés a hatékonyabb has-edzés képp?
Figyelt kérdés
2018. okt. 20. 17:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A hasprés jó, a felülés helyett inkább csinálj függeszkedésből lábemelést.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Osztom elsőt. A felülést a derék kevésbé szereti hosszú távon.
3/4 anonim válasza:
válasza:Haskerek es fuggeszkedve labemeles vagy akar tolodzkodon.
4/4 nemaRendőrség válasza:
válasza:Tárcsás plank. Én magamra dobok egy 20-25 kilós tárcsát plank közben. Brutálisan érzem a hasam közben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!