Sprint vagy hosszútáv futás a jobb?
Figyelt kérdés
Street workoutot kezdtem el, és gondoltam kellene kardio is.
Pl 10x100 m sprint, vagy pl 10km futás a jobb?
2019. márc. 31. 20:37
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Amelyik neked kényelmesebb. Személyfüggő. Én utálok sprintelni, nekem kell a biztos tempó, hogy jól érezzem magam.
Barátnőm ki van ha nem sprintelhet, mert ekkor tombolja ki magát.
2/3 anonim válasza:
Ha van időm akkor kocogok 2órát (ez tényleg kocogás).
Ha nincs akkor 3km sprint 9-12perc alatt.
3/3 anonim válasza:
válasza:Egyik se jobb a másiknál,szóval mindkettőt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!