Elég ennyi pihenő az edzésnapok után?
Figyelt kérdés
Mell-Hát, Kar-Váll,Láb , utána 2 nap pihi, szóval 3 nap edzés után elég 2 pihenő nap ? Mellre 16 sorozatot végzek hátra 20 sorozat , Bicepsz 12 , tricepsz 12 , váll 12 , és a lábamnál 16 sorozatot végzek minden edzésnél.2019. ápr. 14. 18:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a mennyiség nekem soknak tűnik (feltéve, hogy natty vagy...)
de igen, elég
én ppl-t nyomok, és nekem 1 nap pihenő is bőven elég (van amikor ki is hagyom)
2/3 A kérdező kommentje:
Naturál vagyok ha erre értetted :)
2019. ápr. 14. 19:25
3/3 anonim válasza:
válasza:Ez tényleg rengeteg sorozat, 2 órát edzesz egyszerre?
Egyébként igen, elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!