Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha 2 kilót adnék le hetente...

Ha 2 kilót adnék le hetente hosszútávon abban körülbelül 1 kiló zsír lenne hetente?

Figyelt kérdés

Ugye a leadott kilók származhatnak sok mindenből például vízből, izomból, zsírból stb. Már nem vagyok a diétám elején de a szénhidrátot nemrég csökkentettem és a célom heti 2 kiló leadása. Ebben körülbelül 1 kiló zsír lenne hetente?

#izom #mozgás #edzés #zsír #diéta #sport #testépítés #kondi #szálkásítás

2019. máj. 13. 12:08

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

3-4 dl

2019. máj. 13. 14:26

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon sok mozgással és extrémebb diétával le lehet adni több kiló zsírt egy héten naturálban?

Mekkora testtömeg az, ami szerinted már tiszteletet parancsol?

Jelenleg 54 kiló vagyok, a képen látható módon nézek most ki, érdemes elkezdenem tömegnövelni ezen a ponton?

Tomegelésnél 1 honaoba kb. hány kiló johet föl, ha jol csinalom?

Egy új edzéstervtől feljöhet 3 hét alatt 1 kiló izom?

Ha mostantól egyáltalán nem használok liftet, és naponta többször gyalog megyek fel a 9. -re, akkor fogyni fogok hosszútávon, vagy ez annyira kevés mozgás, hogy nem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!