Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Mi a véleményetek arról, hogy kétféle lábedzést csináljak?

Úgy mint a kar edzésénél, van amikor a feszítő és van amikor a hajlító izmot eddzük (bicepsz/tricepsz). Lenne értelme ezt a lábnál is szétválasztani?

1. első-belső comb edzés pl

2. hátső comb edzés (ide még esetleg fenék, vagy vádli is)


Vagy ennek igy nincs sok értelme? Szigorúan egybe kellene edzeni?



Keress kérdéseket hasonló témában: edzés

  máj. 15. 20:19  Privát üzenet  

A válasz
Fölösleges. Guggolás és sarokemelés kell lábra. Egy edzésbe ez belefér.

A válaszíró 70%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/2Időpont máj. 15. 21:44 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Rendben van, akkor szerintem ezen az irányvonalon haladok, Köszi szépen!

# 2/2Időpont máj. 16. 05:59 Privát üzenet

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha valaki csak lábedzést csinálna az is letudna fogyni?
Kétféle bontott edzesterv mukodhet kezdokent?
Teljes testes vagy kétféle (felsőtest, alsótest) jobb egy kezdőnek?
Mutatna valaki egy kétfelé osztott edzéstervet?
Hogy kell kétfelé osztott A/B edzéstervet összeállítani?
Mell-hát-váll ; Láb -kar helyett mell-hát-kar; Láb - váll?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!