Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 16 éves lány vagyok, 164cm és...

16 éves lány vagyok, 164cm és 57kg körülbelül. Kicsit szeretnék fogyni a hasamból és a csípőmből. Tudom ez nem így működik hogy ahonnan akarok onnan fogyok. Miket kéne edzek?

Figyelt kérdés
Edzettem eddig is s erősebbnek érzem magam kicsit, de nem latszik változás. Milyen gyakorlatokat csináljak inkább? hogy kicsit fogyjak is, de formásodni akarok inkább.

2020. aug. 17. 21:23
1 2 3
 11/24 anonim válasza:

Szia,7-es vagyok.

Nekem beváltak, ráadásul elég hamar láttam változást, de ez lehet opcionális.

Ezek pont arra jók amiket írtál, de érdemes mellettük a Chloe Ting edzéseket is csináni, így még intenzívebb lesz. :)

2020. aug. 18. 13:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/24 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen🥰, Pamelat csinálom ezek mellett akkor☺️
2020. aug. 18. 13:48
 13/24 anonim ***** válasza:
100%
Pont jó vagy igy, izmosodni kell nem fogyni
2020. aug. 18. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/24 A kérdező kommentje:
És azt hogy?
2020. aug. 18. 20:53
 15/24 anonim ***** válasza:
91%
húúú milyen szép lábai vannak
2020. aug. 19. 15:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/24 anonim ***** válasza:
Kardiót javaslok a fogyáshoz..ha erősítesz lassabban fogsz fogyni
2020. aug. 19. 18:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/24 anonim ***** válasza:

felsőtestről nincs kép?

akinek ilyen szép lábai vannak annak az arca se lehet csúnya

2020. aug. 19. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/24 anonim ***** válasza:

van pasid?

ha igen akkor csak irigyelni tudom

2020. aug. 19. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/24 A kérdező kommentje:
Aranyosak vagytok❤️, nincs pasim😆, de szerintem undorító lábaim vannak🥴
2020. aug. 19. 23:12
 20/24 anonim ***** válasza:
100%
én komolyan mondtam hogy szépek a lábaid
2020. aug. 20. 09:17
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!