Izületi fájdalmak ellen tanácsok?

Izületek elég mobilisak? Izom nincs megrövidülve?

Mobilitás ellenőrzéséhez nem kell gyógytornász, konkrétan melyik fáj?

Nézz utána a mobilizációnak, és izületvédő. Az izületvédő nem 1-2 hónap alatt tesz csodát. Ennyit tudsz tenni. A szedésének is nézz utána.

Hát, szerintem meg igen is kéne egy szakember. Az emberi test kicsit összetettebb, mint hogy interneten át küldjük a bioenergiát. Persze beleáshátod magad a témába, de akkor évekbe fog telni, hogy átlásd. Csak ezt ilyen jó mondani, hogy "mobilizálni" kell mintha ez lenne a megoldás mindenre.

6. Az ízületi fájdalmak jó részének ez az oka, ha megfelelően lazák lesznek az izmok mindenképp segíti az ízületi egészségét vele. Saját lelkiismerete a kérdezőnek, hogy utána néz, vagy szakembert keres fel. Évekbe, hogy átlásd? Miről beszélünk? Évek alatt orvosit végzel el. 1-2 év alatt helyreraktam magam az izületeimet. És nem azért, mert abból egy év az infószerzés, egyszerűen ez egy hosszú folyamat.

A helyes gyakorlat kivitelezest mindenkinelfelejtette megemliteni, pexig nincs az a mobilis egeszseges vall, amit egy s.r fekvenyomo technika nem ol meg par honap alatt(akar). Ha megteheted, keress egy jo szakembert, aki erti is a dolgat. Kozben pedig tanuld meg te is, mi miert van. Ha cdak onmagadtol tanulsz netrol, sok a fals info. Mire eljutsz oda, h tudod mi miert van (ha addig nem adod fel, mert minel jobban beleasod magad, annal komplexebb es vegtelen osszetett rendszer) addig 2x meghalsz. Keress egy dokit.