Miért fáj a hátam?

Már kicsit több mint 1 éve street workoutozok. Csináltam az alapokat (húzódzkodás, tolódzkodás, fekvőtámasz, stb...) elégszer, hogy felszedjek a statikus elemekhez kellő erőnlétet, és még most is alapozok mert fontosak az ilyen gyakorlatok. Egy ideje elkezdtem front leverre edzeni, de megfájdult tőle a hátam ami már kb. 2 hónapja tart, pihentettem, jegeltem, masszíroztattam, de nem tűnt egyik sem hatékonynak. A hátamnak a középső része fáj a gerinc mellett. Alaphelyzetben nem érzem, viszont ha megfeszítem illetve front levert próbálnék bármilyen formában tartani nagyon tud fájni. Valaki tudna segíteni, hogy mitől lehet pontosan esetleg hogyan segíthetek magamon, hogy hamarabb elmúljon? Válaszokat köszönöm!